Powerplate Kopen? Alle originele Power Plate trilplaten uit voorraad geleverd
Kies een van onderstaande Power Plate trilplaten voor uitgebreide specificaties of om de Powerplates met elkaar te vergelijken.
Power plate trilplaat kopen?
De Power Plate, of de trilplaat, is een fitness toestel dat intussen toch al enkele jaren op de markt staat en ook z’n weg naar de sportscholen gevonden heeft. Terecht ook want het toestel zorgt ervoor dat je bepaalde spieren kan aanspreken die je met ‘gewone’ krachttraining niet kan aanroepen.
Bovendien is het ook zo dat de Power Plate trilplaat zorgt voor meer uithoudingsvermogen en meer kracht van de spieren (bij krachtoefeningen), verwacht echter geen grote toename aan spiermassa. Verschillende onderzoeken hebben echter wel een heleboel andere voordelen aangetoond.
Koop uw Powerplate via de officiele Power Plate dealer inclusief deskundige levering en installatie op uw lokatie.
Power plate trilplaat PRO 7 zwart
(71-P7A-3900)
Ontdek de Power plate trilplaat PRO 7.
Verhoog Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en Meer met de Power Plate pro7
Help je klanten functionele trainingsresultaten te bereiken zoals nooit tevoren met de Power Plate pro7.
Wat je klanten misschien niet weten, is dat de Power Plate pro7 wetenschappelijk bewezen resultaten biedt in de helft van de tijd van traditionele trainingsprogramma's, maar ze zullen zeker het verschil voelen dat deze geavanceerde fitnessapparatuur maakt.
Uitverkoop
Powerplate trilplaat by Conny (gebruikt model)
(POBYCON-GBRKT)
De Power plate by Conny is de voorloper van de Powerplate MY3. Het is de meest compacte, meest praktische manier voor Acceleratie Training bij u thuis.
Hoe druk u het ook heeft, er is altijd tijd voor drie korte workouts per week om uw gehele lichaam te trainen.
Dit gebruikte model is in goede staat en word gratis bij u geleverd.
Je bespaart €1.495,05
(incl. BTW)
Uitverkoop
Powerplate trilplaat my7 Silver
(POMY7)
De Powerplate trilplaat my7 Silver is het eerste full-body trainingstoestel voor thuis met proMOTION Dynamic Vibration Technologie, waardoor het je nog meer dynamische beweging biedt.
De sterke Vectran kabels brengen de vibraties die het platform genereert optimaal over op de spieren.
De my7 heeft meer dan 1000 ingebouwde trainingsprogramma's.
Je bespaart €2.704,-
(incl. BTW)
69% Korting
Powerplate Next Generation demomodel
(PONEXTGENDEMO)
Power-Plate heeft een revolutie teweeggebracht in de wellness, beauty & anti-aging branches. Het geheim: iedereen kan snelle en goede resultaten bereiken, en dat met één druk op de knop.
Product tijdelijk uitverkocht
Uitverkoop
Powerplate Trilplaat PRO5
(POPRO5)
De professionele Powerplate Trilplaat PRO5 biedt de ultieme acceleratietraining.
Net als de pro5 AIRdaptive heeft de Power Plate-pro5 de grootste variatie aan instelmogelijkheden en het grootste trainingsoppervlak, waardoor deze modellen de meeste mogelijkheden en het meeste comfort bieden.
Je bespaart €2.505,-
(incl. BTW)
Uitverkoop
Power plate trilplaat MY5 zilver
(POMY5)
De Power plate trilplaat MY5 Zilver is de meest praktische manier om thuis te kunnen trainen, met een design dat een weerspiegeling is van de modellen uit de pro-serie.
Met de quickstart programma’s kunt u meteen van start, en met de afstandsbediening kunt u het toestel bedienen als u bijvoorbeeld zittende oefeningen uitvoert.
Met slechts enkele trainingen per week, gewoon in uw eigen huis, kunt u snel en gemakkelijk uw lichaam in vorm krijgen.
Je bespaart €1.854,-
(incl. BTW)
27% Korting
Power plate trilplaat MY5 zwart
(POMY5ZWART)
De Power plate trilplaat MY5 zwart is de meest praktische manier om thuis te kunnen trainen, met een design dat een weerspiegeling is van de modellen uit de pro-serie.
Met de quickstart programma’s kunt u meteen van start, en met de afstandsbediening kunt u het toestel bedienen als u bijvoorbeeld zittende oefeningen uitvoert.
Met slechts enkele trainingen per week, gewoon in uw eigen huis, kunt u snel en gemakkelijk uw lichaam in vorm krijgen.
Je bespaart €1.854,-
(incl. BTW)
81% Korting
Powerplate Next Generation gebruikt
(PONEXTGENGEBRUIKT)
Powerplate Next Generation gebruikt
Power-Plate heeft een revolutie teweeggebracht in de wellness, beauty & anti-aging branches.
Het geheim: iedereen kan snelle en goede resultaten bereiken, en dat met één druk op de knop.
Je bespaart €8.905,-
(incl. BTW)
Uitverkoop
Powerplate Trilplaat PRO5 gebruikt
(PPPRO5GEBR)
De professionele Powerplate Trilplaat PRO5 biedt de ultieme acceleratietraining.
Net als de pro5 AIRdaptive heeft de Power Plate-pro5 de grootste variatie aan instelmogelijkheden en het grootste trainingsoppervlak, waardoor deze modellen de meeste mogelijkheden en het meeste comfort bieden.
Je bespaart €10.005,-
(incl. BTW)
NOHrD Elasko eikenhout
(OFNR0271/eiken)
De NOHrD Elasko biedt u een volledige full-body en soul trainingservaring.
Met de Elasko profiteert u van een uniek fitness concept voor een complete trainingssessie.
Waarbij rek- en strekoefeningen niet alleen bedoeld zijn voor warming-up en cooling-down, maar een integraal onderdeel zijn van je training.
Met de stangen leert u hoe u goed moet stretchen en uw houding kan verbeteren.
Power plate pro7 HC wit
(71-HCA-3300)
Ontdek de Power plate pro7 HC.
Verhoog Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en Meer met de Power Plate pro7HC.
Gezondheidsprofessionals hebben met succes de vibratietechnologie van Power Plate gebruikt om verschillende ziektebeelden en revalidatiecondities te behandelen.
De Power Plate pro7HC (Healthcare) is speciaal ontworpen voor de behoeften van medische faciliteiten en behandelcentra.
Power plate mini+ zwart
(62PG-900-09)
De Power Plate Mini+ is Ultracompact, Fluisterstil en Altijd Binnen Handbereik
De Power Plate Mini+ is een draagbare handmassager die je een ontspannende en hernieuwende massage biedt, waar je dag je ook brengt.
Met een gewicht van net geen 1 lb is de Power Plate Mini+ handig van formaat en past hij gemakkelijk in een handtas, rugzak of sporttas. Hierdoor kun je overal en altijd genieten van een hoogwaardige behandeling met de twee unieke opzetstukken.
Power plate PRO 5 zwart
(71-P5R-3900)
de Power Plate pro5 Verhoogt Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en meer.
Gebaseerd op tientallen jaren onderzoek en ontwikkeling op het gebied van vibratietraining voor het hele lichaam, brengt de Power Plate pro5 de nieuwste en meest effectieve vibratietechnologie naar jouw training.
Met een breed scala aan frequentie- en tijdinstellingen (25-50Hz & tot 9 minuten) kun je het trillingsniveau geleidelijk verhogen, zodat je op je eigen tempo jouw gewenste doelen kunt bereiken.
Het grote platform van de Power Plate pro5 biedt meer ruimte voor een breder scala aan oefeningen en zorgt ervoor dat bij bepaalde oefeningen meer delen van je lichaam de trillingen ervaren.
Tunturi Yoga blok blauw/wit
(14TUSYO018)
Het Tunturi Yoga blok blauw/wit is het ideale hulpmiddel voor uw yogaoefeningen.
Dit “foamblok” biedt u - letterlijk - net dat extra steuntje in uw rug.
Maar u kunt dit blok natuurlijk ook onder uw hoofd, armen of benen gebruiken.
Geef verdieping aan je oefeningen met dit yogablok van Tunturi.
Kies zelf uw poses, zoek uw balans en gebruik de steun van dit Yoga blok.
NOHrD Viva Ball
(OFNR017600)
Transformeer de manier waarop je zit met de NOHRD Viva Ball, ontworpen om je dagelijkse routine te verfrissen met dynamische zitoplossingen.
Of je nu je houding op het werk verbetert of meer variatie toevoegt aan je workout, deze multifunctionele stabiliteitsbal – ook bekend als een gym- of Swissball – maakt een breed scala aan oefeningen mogelijk.
Van planken, bruggen en crunches tot het trainen van je core- en bekkenbodemspieren, onze fitnessbal bereikt je diepe spieren en biedt voordelen voor je gezondheid en fitheid.
Power plate MY7 zwart
(71-M7A-3900)
Dit is het beste Power Plate-model voor thuisgebruik. De Power plate MY7 wordt geleverd met een stevig console waar je je tijdens je training aan kunt vasthouden.
Het apparaat beschikt ook over een display met meer dan 1000 verschillende workouts.
De my7 is voorzien van een geïntegreerd LCD-touchscreen met Functional Interactive Training (F.I.T.)-software, die je effectief door elke fase van je Power Plate-workout begeleidt.
Verhoog Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en Meer met de Power Plate my7
NOHrD Elasko kersenhout
(OFNR0271/kersen)
De NOHrD Elasko biedt u een volledige full-body en soul trainingservaring.
Met de Elasko profiteert u van een uniek fitness concept voor een complete trainingssessie.
Waarbij rek- en strekoefeningen niet alleen bedoeld zijn voor warming-up en cooling-down, maar een integraal onderdeel zijn van je training.
Met de stangen leert u hoe u goed moet stretchen en uw houding kan verbeteren.
Power plate Roller zwart
(62PG-900-15)
Met de Power Plate Roller Til je Klassiek Foam Rollen naar een Hoger Niveau
De Power Plate Roller brengt het klassieke foam rollen naar een nieuw niveau met drie vibrerende standen die helpen om strakke en pijnlijke spieren te ontspannen en te verjongen.
Powerplate DualSphere
(62PG-900-02)
De Powerplate DualSphere heeft een unieke vorm met contouren en een exclusieve textuur, hierdoor is deze ideaal voor moeilijk bereikbare gebieden; waaronder voeten, nek en rug.
De handmassager helpt bij het verjongen en ontspannen van pijnlijke en gespannen spieren.
Bevorder de doorbloeding en maak het bindweefsel los om u te helpen sneller te herstellen en u sneller voor te bereiden.
De DualSphere is een geavanceerd vibrerend massageapparaat:
- Batterij met lange levensduur
- Masserende textuur
- Helpt bij het ontspannen en verjongen van strakke en pijnlijke spieren
- Versnelt de opwarming en het herstel van het lichaam
- Verbetert het bewegingsbereik
- Vermindert de pijn
Uitverkoop
Power plate trilplaat MY5 zwart gebruikt
(POMY5ZWART-GEBR)
De Power plate trilplaat MY5 zwart gebruikt is de meest praktische manier om thuis te kunnen trainen, met een design dat een weerspiegeling is van de modellen uit de pro-serie.
Met de quickstart programma’s kunt u meteen van start, en met de afstandsbediening kunt u het toestel bedienen als u bijvoorbeeld zittende oefeningen uitvoert.
Met slechts enkele trainingen per week, gewoon in uw eigen huis, kunt u snel en gemakkelijk uw lichaam in vorm krijgen.
Let op: dit toestel grondig door ons nagekeken, in perfecte staat en wordt geleverd met 6 maanden garantie.
Je bespaart €4.354,-
(incl. BTW)
Tunturi IB30 IJsbad
(14TUSRP001)
Ontdek de Verfrissende Kracht van het Tunturi IB30 IJsbad.
Stap in de wereld van koudwatertherapie met het Tunturi IB30 IJsbad en ervaar een kickstart naar een vitaal, energiek en weerbaar lichaam.
Dit ijsbad, ontworpen voor zowel beginners als ervaren gebruikers, biedt de perfecte balans tussen robuustheid en gebruiksgemak.
Voeg een verfrissende dimensie toe aan je wellnessritueel thuis en profiteer van de vele voordelen van koudetherapie.
Uitverkoop
Power plate move trilplaat zwart
(71-MOV-3900)
De Power Plate move trilplaat is de perfecte combinatie van functionaliteit en formaat.
De trilplaat is ontworpen om zoveel mogelijk ruimte te besparen, zonder in te leveren op prestaties.
Het is makkelijk te verplaatsen doordat de trilplaat niet heel zwaar is, maar toch stevig genoeg om tot maximaal 150 kilogram gebruikers gewicht te weerstaan.
De 6 variabele frequentiemodi bieden de trilplaat een breed scala aan functies..
Denk hierbij aan een ontspannende massage of een darm verlagende en/of zweetopwekkende training.
NOHrD Elasko zwart
(OFNR0271/zwart)
De NOHrD Elasko biedt u een volledige full-body en soul trainingservaring.
Met de Elasko profiteert u van een uniek fitness concept voor een complete trainingssessie.
Waarbij rek- en strekoefeningen niet alleen bedoeld zijn voor warming-up en cooling-down, maar een integraal onderdeel zijn van je training.
Met de stangen leert u hoe u goed moet stretchen en uw houding kan verbeteren.
Powerplate Roller
(62PG-900-01)
De Power Plate Roller is al meer dan 20 jaar de leider op het gebied van lichaamstrillingen.
Het is een draagbare vibrerende stimulator die helpt om strakke en pijnlijke spieren te verjongen en om te ontspannen.
Daarnaast helpt het uw doorbloeding te bevorderen en fascia los te laten, zodat u sneller kunt herstellen en u zich sneller kunt voorbereiden.
De Roller is een geavanceerde vibrerende massager die:
- Vermindert de pijn
- Verhoogt de flexibiliteit
- helpt ontspannen en verjongt gespannen en pijnlijke spieren...
- Bevordert de bloeddoorstroming en fasciabevrijding
- Versnelt de opwarming en het herstel van het lichaam
- Verbetert het bewegingsbereik
NOHrD Hedgehock
(OFNR0161)
Met de NOHrD Hedgehock ondek je de stoel die uw rug werkelijk ten goede komt door een gezonde houding te bevorderen.
De Hedgehock bestaat uit 49 massief houten blokken en deze zijn individuel verend opgehangen in een houten kubus.
Hierdoor ervaar je een ergonomische en actieve zithouding.
Ontdek hoe 49 individueel gevulde, houten blokken verschuiven om uw lichaam te vormen terwijl u zit.
De vier bodemrollen zorgen voor gemakkelijk bewegen en bescherming van de vloer.
Een gestructureerde, heldere en geometrische buitenkant vormt een tegenwicht voor een flexibele, beweegbare binnenkant: de HedgeHock creëert een harmonie van dynamisch en statisch zitevenwicht.
Power plate move trilplaat rood
(71-MOV-3600)
De compacte Power Plate MOVE is de perfecte combinatie van formaat en functionaliteit.
Verhoog je Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en Meer met de Power Plate MOVE.
Het kolomloze ontwerp van de MOVE is geoptimaliseerd om zo min mogelijk ruimte in te nemen zonder in te boeten aan prestaties.
De MOVE is krachtiger dan de Personal Power Plate, maar toch licht genoeg om gemakkelijk van kamer naar kamer te verplaatsen, en stevig genoeg om tot wel 136 kg te ondersteunen.
23% Korting
Powerplate Personal
(PPPERSONAL)
De Powerplate Personal is een multi-voordeel lichaamsbewegings hulpmiddel dat helpt je doelen te bereiken, sneller en effectiever.
Het zetten van de gouden standaard in de whole body vibration technologie, de Mobile Power Plate heeft een ingestelde frequentie van 35 Hz, een 30 of 60 seconden timer, en een afstandsbediening voor eenvoudige bediening.
In werkelijkheid, heeft onderzoek aangetoond dat Power Plate gebruikers twee keer zoveel vet hebben verloren over een periode van zes maanden dan in vergelijking met degenen die met behulp van eenvoudige fitness traint of slechts voeding alleen.
Het is compact en eenvoudig op te bergen onder een bed of in een kast. Voeg de Mobile Power Plate aan uw routine en ervaar de wereldberoemde vibratie technologie, die nu beschikbaar is in zijn meest compacte formaat.
Je bespaart €595,-
(incl. BTW)
Power plate DualSphere zwart
(62PG-900-16)
De Power Plate DualSphere is Perfect voor Een Effectieve en Gerichte Massage.
Met een uniek gevormd design en exclusieve textuur is de Power Plate DualSphere ideaal voor het masseren van moeilijk bereikbare plekken zoals de voeten, nek en rug.
Het helpt om strakke en pijnlijke spieren te ontspannen en te verjongen, fascia los te maken en de bloedcirculatie te bevorderen, zodat je sneller kunt opwarmen en sneller kunt herstellen.
Power plate trilplaat PRO 7 zilver
(71-P7A-3100)
Ontdek de Power plate trilplaat PRO 7.
Verhoog Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en Meer met de Power Plate pro7
Help je klanten functionele trainingsresultaten te bereiken zoals nooit tevoren met de Power Plate pro7.
Wat je klanten misschien niet weten, is dat de Power Plate pro7 wetenschappelijk bewezen resultaten biedt in de helft van de tijd van traditionele trainingsprogramma's, maar ze zullen zeker het verschil voelen dat deze geavanceerde fitnessapparatuur maakt.
NOHrD Elasko vintage eiken
(OFNR0271)
De NOHrD Elasko biedt u een volledige full-body en soul trainingservaring.
Met de Elasko profiteert u van een uniek fitness concept voor een complete trainingssessie.
Waarbij rek- en strekoefeningen niet alleen bedoeld zijn voor warming-up en cooling-down, maar een integraal onderdeel zijn van je training.
Met de stangen leert u hoe u goed moet stretchen en uw houding kan verbeteren.
Let op: de NOHrD Elasko is beschikbaar met echt leer of kunstleer en is verkrijgbaar in 6 verschillende kleuren!
Power plate move trilplaat grijs
(71-MOV-3100)
De compacte Power Plate MOVE is de perfecte combinatie van formaat en functionaliteit.
Verhoog je Botdichtheid, Verbrand Meer Calorieën, Verbeter Spierherstel en Meer met de Power Plate MOVE.
Het kolomloze ontwerp van de MOVE is geoptimaliseerd om zo min mogelijk ruimte in te nemen zonder in te boeten aan prestaties.
De MOVE is krachtiger dan de Personal Power Plate, maar toch licht genoeg om gemakkelijk van kamer naar kamer te verplaatsen, en stevig genoeg om tot wel 136 kg te ondersteunen.
Tunturi EM50 eye massager
(14TUSYO080)
Ontdek de Tunturi EM50 Eye Massager. De Perfecte Oplossing voor Vermoeide Ogen.
Heeft u te lang naar een scherm gekeken?
Last van hoofdpijn?
Toe aan ontspanning na een drukke werkdag?
De Tunturi EM50 Eye Massager biedt de perfecte oplossing voor vermoeidheid en helpt u optimaal te ontspannen.
Met een scala aan voordelen, hoogwaardige afwerking en handige functies wordt dit uw dagelijkse ritueel voor totale ontspanning.
Power plate pulse zwart
(62PG-900-12)
De Nieuwe Power Plate Pulse: Ons Meest Krachtige Gerichte Vibratieapparaat Tot Nu Toe
De verbeterde Power Plate Pulse overtreft de concurrentie op elk vlak.
met zes vibratieniveaus die toonaangevend zijn in de industrie, een batterijlevensduur van maar liefst 6 uur na één keer opladen, het laagste geluidsniveau onder de toonaangevende merken en 20% lichter dan zijn voorganger.
De Pulse wordt ook geleverd met 6 unieke opzetstukken die de voorbereiding en het herstel optimaliseren. Elk detail is zorgvuldig ontworpen om gebruikers een eersteklas ervaring te bieden.
NOHrD Elasko club sport
(OFNR0271/club)
De NOHrD Elasko biedt u een volledige full-body en soul trainingservaring.
Met de Elasko profiteert u van een uniek fitness concept voor een complete trainingssessie.
Waarbij rek- en strekoefeningen niet alleen bedoeld zijn voor warming-up en cooling-down, maar een integraal onderdeel zijn van je training.
Met de stangen leert u hoe u goed moet stretchen en uw houding kan verbeteren.
Power Plate Bike REV
(71-REV 3900/3990)
De Power Plate bike REV is een doorbraak in gezondheid en fitness die jouw trainingen naar een hoger niveau kan tillen.
De REV is uitgerust met Power Plate's gepatenteerde VibeShift technologie, die consistente, veilige, nauwkeurige en voorspelbare effectieve trillingen door de pedalen levert.
Dit maximaliseert de intensiteit van jouw trainingen.
NOHrD Elasko walnoothout
(OFNR0271/walnoot)
De NOHrD Elasko biedt u een volledige full-body en soul trainingservaring.
Met de Elasko profiteert u van een uniek fitness concept voor een complete trainingssessie.
Waarbij rek- en strekoefeningen niet alleen bedoeld zijn voor warming-up en cooling-down, maar een integraal onderdeel zijn van je training.
Met de stangen leert u hoe u goed moet stretchen en uw houding kan verbeteren.
Power plate pro5 HP zwart
(71-HPR-3200)
De Power Plate pro5HP (High Performance) voldoet aan elke behoefte en overtreft elke verwachting.
Het kolomloze ontwerp van de pro5HP biedt een volledige 360-graden bewegingsvrijheid rondom het oppervlak van het platform, ondersteunt een maximale belasting van 227 kg, en maakt daarnaast de integratie van extra trainingsapparatuur, zoals een squatrek, mogelijk, samen met de bijgeleverde handgrepen en rubberen mat.
Tunturi Massage gun
(14TUSYO059)
De Tunturi Massage gun is de beste partner om uw spieren vóór de training op te warmen.
Daarnaast kunt u de massage gun ook na de training gebruiken om pijn en/of spanning in het lichaam te verminderen.
Het is een professioneel massageapparaat dat de bloedsomloop kan stimuleren en het helpt u ook met herstel van de spieren.
Tunturi Massage gun mini
(14TUSYO067)
De Tunturi Massage gun mini is goed te gebruiken om stijve spieren en pijnklachten te laten verdwijnen.
Bijvoorbeeld na een lange werkdag, stevige fysieke arbeid of een intensieve training kunt u met de massage gun mini er voor zorgen dat de belasting af neemt.
7% Korting
Powerplate Pulse
(62PG-900-03)
De Power Plate Pulse is een fluisterstille, krachtige en draagbare handmassager die helpt bij het verjongen en ontspannen van pijnlijke en gespannen spieren.
Bevorder de doorbloeding en maak het bindweefsel los om u te helpen sneller te herstellen en u sneller voor te bereiden.
De Pulse is een geavanceerd vibrerend massageapparaat:
- 6 opzetstukken
- Lichtgewicht ontwerp
- Helpt bij het ontspannen en verjongen van strakke en pijnlijke spieren
- Versnelt de opwarming en het herstel van het lichaam
- Verbetert het bewegingsbereik
- Vermindert de pijn
Je bespaart €21,-
(incl. BTW)
Powerplate is het merk waar u de beste trilplaten koopt. Een fitnessapparaat is een investering, dus u wilt gegarandeerd waar voor uw geld. Bij de producten van Powerplate krijgt u hoogstaande kwaliteit in combinatie met strakke designs.
Wat een trilplaat precies doet? Zoals de naam zelf al zegt: trillen. Sporten op dit apparaat wordt gezien als makkelijk, veilig en zeer effectief. In tegenstelling tot andere apparaten hoeft u zich hier geen zorgen te maken over mogelijke blessures of zware belasting op het lichaam. Powerplate wilde een product ontwikkelen waar weinig beweging nodig is, maar toch meer beweging in het lichaam creëert. De revolutionaire trilplaat van dit Amerikaanse merk maakt gebruik van trillingen op hoge snelheid, waardoor spieren samentrekken en vervolgens weer ontspannen. Bij ‘normale’ bewegingen komt dit proces een of twee keer per seconde voor, maar op een trilplaat wel dertig á vijftig keer per seconde. Door het prikkelen van de spieren ontstaat er een automatisch samentrekkingsreflex.
Powerplateis wereldwijd de nummer 1 leverancier van trilplaten. Met jarenlange ervaring en expertise richt dit merk zich continu op innovatie en nieuwe manieren van acceleratietraining. Hollywoodsterren als Clint Eastwood en Courteney Cox zijn lovend over de trilplaat. Wacht niet langer en kies voor het revolutionaire product van Powerplate.
Van uithoudingsvermogen tot vetverbranding – fitnessen met de Power Plate trilplaat
De toename in uithoudingsvermogen komt er dankzij de technologie van de trilplaten. De natuurlijke reacties van het lichaam worden namelijk gestimuleerd door de vibraties. Dit zorgt ervoor dat de spieren maar liefst 25 tot 50 keer per seconde worden samengetrokken. Dankzij deze technologie behaal je op relatief korte termijn mooie resultaten waaronder vetverbranding, extra uithoudingsvermogen en een verhoogde algemene fitheid.
Onderzoek heeft aangetoond dat wie traint met de trilplaat er ook werkelijk de vruchten van plukt. Hierboven hadden we het al over het uithoudingsvermogen van de spieren. Bij je normale krachttraining en de daarbij horende oefeningen, spreek je grotendeels slechts 40% van de spiervezels aan. Dankzij de vibratietraining loopt dat echter op tot 97%. Dit zorgt niet alleen voor meer uithoudingsvermogen maar ook voor meer reactieve en anaërobe kracht (Anaerobe conditie is van belang voor korte afstanden/inspanningen, waarbij maximaal kracht van belang is. Anaerobe training verbetert de spierkracht en lenigheid. Je volledige lichaam haalt voordelen uit anaërobe training. Een voorbeeld van anaërobe training is krachttraining met gewichten). Dat zorgt er op zijn beurt weer voor dat je nog meer herhalingen kan maken tijdens de gewone krachttraining om zo nog betere resultaten te behalen.
Massage en streching met de Power Plate
Naast krachtoefeningen kan je ook massageoefeningen of stretchoefeningen doen op de trilplaat waarmee je ook mooie resultaten behaalt. De massageoefeningen zorgen namelijk voor een betere circulatie en doorbloeding op plaatsen waar de circulatie meestal (erg) slecht is. We denken hierbij aan de benen, billen en onderbuik. Dankzij de betere doorbloeding wordt de vetverbranding gestimuleerd op die plekken waardoor je in de meeste gevallen sneller resultaat kan boeken dan met cardiotraining. De betere doorbloeding zorgt er ook voor dat spierpijn (stijve spieren) sterk verminderd wordt.
De trilplaat opnemen in je trainingsschema is dus zeker aan te raden. De voordelen spreken dan ook voor zich en bovendien zijn er honderden verschillende oefeningen die je kan uitvoeren. De trilplaat workouts zullen dan ook nooit gaan vervelen en bovendien behaal je met slechts 15 minuten workout (2 à 3 maal per week) vrij snel mooie resultaten!
